الاستمتاع بالأجواء المريحة في الفنادق والمنتجعات الفاخرة، والتدليل على النفس بعلاجات السبا والتدليك للتجديد واستعادة الطاقة.
ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة والمصنوعة من الأقمشة الطبيعية التي تسمح بتهوية الجسم.
تغييرات في الروتين اليومي: يميل الناس إلى قضاء ساعات النهار في الأماكن المغلقة المكيفة.
وفي كلمته التي تلاها أمام الجمعية العامة، قال الأمين العام للأمم المتحدة، السيّد أنطونيو غوتيريش، إن "الرؤية الجريئة والخطة التحويلية لمؤتمر بيجين قد وضحت بأن حقوق المرأة تقع في صلب المساواة والعدالة حول العالم"، لكنها وضحت أيضا بأن هذه الحقوق "تتعرض للإعاقة في كل نواحي العالم".
تأمين السيارات الكهربائية: توجيه مستقبل التغطية السيارات
تجنب ممارسة النشاطات البدنية الشاقة خلال ساعات الظهيرة الأكثر حرارة، والتفضيل بدلاً من ذلك بممارسة الرياضة في الصباح الباكر أو في المساء.
وفي كلمته، حث رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، فولكان بوزكير، قادة دول العالم على اتخاذ تدابير للارتقاء بمستوى التحديات في هذا العالم المتغيّر.
المحار: يساهم تناول المحار في الحفاظ على كثافة الشعر، وذلك لما يحتويه من عنصر الزنك، المعدن الأساسي في الحفاظ على حيوية وكثافة الشعر ونموه.
هل تختلف استكشف هنا الصداقات بين الرجال عن الصداقات بين النساء ولماذا؟
البندورة لجمال البشرة: تعتبر البندورة مصدرًا غنيًا بفيتامين أ والكاروتينويد، اللذان يعملان على وقاية البشرة من التجاعيد وعلامات تقدم السن، كما ينصح بتناول البندورة مع الأجبان وزيت الزيتون لزيادة امتصاص الكاروتينويد الموجود في البندورة.
التدوين هو حوار. لذا انضم إلى هذه المناقشة. هل تختلف مع زميل مدون؟ ثم اكتب عنها.
وإذا كان البعض تدفعه حاجة أسرته، فيريد المساعدة، فإنَ باقي المبحوثين أكثر ما يدفعهم إلى ذلك هي الاستقلالية المادية، وهذا يبين مدى ترسيخ قيمة المادة لدى المبحوثين الصغار سنّا تأثّرا بالثقافة العصرية.
ويبقى المركز الأوسط الذي يوازي ما بين الجمع المتساوي نسبيا بين القيم التقليدية والعصرية هو الغالب في المجتمع.
الحياة الزوجية بالفيديو: أطعمة تزيد الرغبة الجنسية هل تشكر زوجتك بما فيه الكفاية؟ المزيد عن الحياة الزوجية